いろんな美容ブームが駆け抜けていきますが、
この岩盤浴ブームだけは衰えないですね。
そんな訳で、ブームになってもう２年くらい経つのかな？
いまさらながらの、初岩盤浴を体験してきました。
と、言っても、エステちっくな岩盤浴ではなく
スーパー銭湯内にある岩盤浴です。
すごくお手軽♪
時間制限もないし、
風呂場と岩盤浴ができる部屋を行き来でき、
更には疲れたら広場で休憩もできる。
どれだけいても１２００円（平日価格）だからとってもお得ですよね♪
さて、岩盤浴ですが。
薬草の岩盤浴と塩の岩盤浴の2種類。
薬草→冷やす→塩→冷やすをワンセットにしてやってみました。
テレビや雑誌なんかでは
「こんなに汗が～！！」なんて言ってるけれども！
一回目はほとんど汗をかきませんでした。
でも、２回目で汗がちろちろ。
おぉ？！出てきた出てきた。
それでもテレビで見るレポーターの人ほど汗はでません。
あれってレポートする前に水をたくさん飲んでるんじゃないかしら？
だから、
私も水をがぶがぶ飲んでみました（笑）
すると、出る出る、汗がでる～。
それを見てるのがこれまた楽しい。
さすがに３セットすると疲れてきたので、
汗を流して帰りました。
私、普段はシャワー派だし、
すぐにのぼせるし、
サウナは苦手なんですが、
そんな私でも３セットできるほどらくちんでした。
岩盤浴の人気が衰えない訳は。
・・・寝転んでるからじゃないかな・・・と思ってみたり。
らくちんなんですよね。
寝転んでいて汗をかく。
らくちんなのに、なんだか「やった」気分になる。
ここがポイント？（笑）
肌は確かにしっとりしましたね～。
ただ、ダイエットに効くかどうかといえば、それはとっても微妙です。
はぁ～、
風呂上りに食べたアイスを帰りに食べたラーメンが美味しかった。
体が塩分を欲していたのかなぁ（’-‘；）
飄々のすすき小屋☆ﾐ 